2014年05月07日

ダイエット[3129日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.6kg
体脂肪率:18.6%
BMI:19.2
夕方、計測。
 体重 : 53.6kg
 体脂肪率 : 18.6%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1347kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.4%

 全身皮下脂肪率 : 12.4%   全身骨格筋率 : 32.4%
 体幹皮下脂肪率 : 10.6%   体幹骨格筋率 : 26.8%
 両脚皮下脂肪率 : 17.4%   両脚骨格筋率 : 49.7%
 両腕皮下脂肪率 : 17.9%   両腕骨格筋率 : 38.7%
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2014年05月06日

ダイエット[3128日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:0.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.0kg
体脂肪率:19.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.0kg
 体脂肪率 : 19.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.6
 基礎代謝 : 1349kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.1%

 全身皮下脂肪率 : 13.3%   全身骨格筋率 : 32.1%
 体幹皮下脂肪率 : 11.3%   体幹骨格筋率 : 26.2%
 両脚皮下脂肪率 : 18.5%   両脚骨格筋率 : 49.4%
 両腕皮下脂肪率 : 18.9%   両腕骨格筋率 : 38.5%
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2014年05月04日

ダイエット[3126日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:17.3%
BMI:19.3
夕方、計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 17.3%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1375kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.8%

 全身皮下脂肪率 : 11.7%   全身骨格筋率 : 32.8%
 体幹皮下脂肪率 :  9.9%   体幹骨格筋率 : 27.5%
 両脚皮下脂肪率 : 16.2%   両脚骨格筋率 : 50.1%
 両腕皮下脂肪率 : 16.8%   両腕骨格筋率 : 39.0%
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2014年05月03日

ダイエット[3125日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.3kg
体脂肪率:17.7%
BMI:19.5
二回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:16.6%
BMI:19.3
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.3kg
 体脂肪率 : 17.7%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1361kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.7%

 全身皮下脂肪率 : 12.0%   全身骨格筋率 : 32.7%
 体幹皮下脂肪率 : 10.2%   体幹骨格筋率 : 27.2%
 両脚皮下脂肪率 : 16.6%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 17.2%   両腕骨格筋率 : 38.7%


夕方、計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 16.6%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1355kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.0%

 全身皮下脂肪率 : 11.3%   全身骨格筋率 : 33.0%
 体幹皮下脂肪率 :  9.6%   体幹骨格筋率 : 27.8%
 両脚皮下脂肪率 : 15.6%   両脚骨格筋率 : 50.3%
 両腕皮下脂肪率 : 16.3%   両腕骨格筋率 : 39.1%
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2014年05月02日

ダイエット[3124日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:18.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 18.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1355kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.3%

 全身皮下脂肪率 : 12.7%   全身骨格筋率 : 32.3%
 体幹皮下脂肪率 : 10.8%   体幹骨格筋率 : 26.6%
 両脚皮下脂肪率 : 17.6%   両脚骨格筋率 : 49.6%
 両腕皮下脂肪率 : 18.1%   両腕骨格筋率 : 38.4%
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2014年05月01日

ダイエット[3123日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.6kg
体脂肪率:17.8%
BMI:19.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.6kg
 体脂肪率 : 17.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.8
 基礎代謝 : 1366kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.7%

 全身皮下脂肪率 : 12.1%   全身骨格筋率 : 32.7%
 体幹皮下脂肪率 : 10.3%   体幹骨格筋率 : 27.2%
 両脚皮下脂肪率 : 16.7%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 17.3%   両腕骨格筋率 : 38.6%
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2014年04月30日

ダイエット[3122日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.1kg
体脂肪率:17.7%
BMI:19.8
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.1kg
 体脂肪率 : 17.7%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.0
 基礎代謝 : 1375kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.7%

 全身皮下脂肪率 : 12.0%   全身骨格筋率 : 32.7%
 体幹皮下脂肪率 : 10.3%   体幹骨格筋率 : 27.2%
 両脚皮下脂肪率 : 16.6%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 17.2%   両腕骨格筋率 : 38.7%
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2014年04月26日

ダイエット[3118日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.8kg
体脂肪率:18.5%
BMI:19.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.8kg
 体脂肪率 : 18.5%
 体年齢 : 33才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1367kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.5%

 全身皮下脂肪率 : 12.5%   全身骨格筋率 : 32.5%
 体幹皮下脂肪率 : 10.7%   体幹骨格筋率 : 26.8%
 両脚皮下脂肪率 : 17.3%   両脚骨格筋率 : 49.7%
 両腕皮下脂肪率 : 17.9%   両腕骨格筋率 : 38.5%
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2014年04月24日

ダイエット[3116日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.4kg
体脂肪率:18.3%
BMI:19.9
朝方、計測。
 体重 : 55.4kg
 体脂肪率 : 18.3%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.1
 基礎代謝 : 1377kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.5%

 全身皮下脂肪率 : 12.4%   全身骨格筋率 : 32.5%
 体幹皮下脂肪率 : 10.6%   体幹骨格筋率 : 26.9%
 両脚皮下脂肪率 : 17.1%   両脚骨格筋率 : 49.8%
 両腕皮下脂肪率 : 17.7%   両腕骨格筋率 : 38.6%
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2014年04月23日

ダイエット[3115日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.0kg
体脂肪率:17.7%
BMI:19.7
夕方、計測。
 体重 : 55.0kg
 体脂肪率 : 17.7%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.0
 基礎代謝 : 1373kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.7%

 全身皮下脂肪率 : 12.0%   全身骨格筋率 : 32.7%
 体幹皮下脂肪率 : 10.3%   体幹骨格筋率 : 27.2%
 両脚皮下脂肪率 : 16.6%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 16.2%   両腕骨格筋率 : 38.8%
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