2014年05月26日

ダイエット[3148日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:18.9%
BMI:18.8
夕方、ランニング後に計測。
 体重 : 52.5kg
 体脂肪率 : 18.9%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.1
 基礎代謝 : 1327kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.3%

 全身皮下脂肪率 : 12.7%   全身骨格筋率 : 32.3%
 体幹皮下脂肪率 : 10.7%   体幹骨格筋率 : 26.6%
 両脚皮下脂肪率 : 17.7%   両脚骨格筋率 : 49.6%
 両腕皮下脂肪率 : 18.2%   両腕骨格筋率 : 38.6%
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2014年05月25日

ダイエット[3147日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:16.1%
BMI:19.3
二回目測定
体重:53.2kg
体脂肪率:16.3%
BMI:19.1
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 16.1%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1357kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.0%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.3%   体幹骨格筋率 : 28.1%
 両脚皮下脂肪率 : 15.2%   両脚骨格筋率 : 50.5%
 両腕皮下脂肪率 : 15.9%   両腕骨格筋率 : 39.1%



夕方、ウォーキング後に計測。
 体重 : 53.2kg
 体脂肪率 : 16.3%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.3
 基礎代謝 : 1348kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.1%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.3%   体幹骨格筋率 : 28.0%
 両脚皮下脂肪率 : 15.3%   両脚骨格筋率 : 50.4%
 両腕皮下脂肪率 : 16.1%   両腕骨格筋率 : 39.1%
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2014年05月24日

ダイエット[3146日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:15.9%
BMI:18.9
夕方、計測。
 体重 : 52.8kg
 体脂肪率 : 15.9%
 体年齢 : 29才
 BMI : 19.2
 基礎代謝 : 1343kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.3%

 全身皮下脂肪率 : 10.8%   全身骨格筋率 : 33.3%
 体幹皮下脂肪率 :  9.1%   体幹骨格筋率 : 28.2%
 両脚皮下脂肪率 : 15.0%   両脚骨格筋率 : 50.6%
 両腕皮下脂肪率 : 15.7%   両腕骨格筋率 : 39.2%
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2014年05月17日

ダイエット[3139日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.9kg
体脂肪率:16.3%
BMI:19.7
夕方、計測。
 体重 : 54.9kg
 体脂肪率 : 16.3%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1377kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.2%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.5%   体幹骨格筋率 : 28.0%
 両脚皮下脂肪率 : 15.3%   両脚骨格筋率 : 50.4%
 両腕皮下脂肪率 : 16.0%   両腕骨格筋率 : 39.0%
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2014年05月16日

ダイエット[3138日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:19.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 19.8%
 体年齢 : 33才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1352kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.0%

 全身皮下脂肪率 : 13.3%   全身骨格筋率 : 32.0%
 体幹皮下脂肪率 : 11.4%   体幹骨格筋率 : 26.1%
 両脚皮下脂肪率 : 18.5%   両脚骨格筋率 : 49.3%
 両腕皮下脂肪率 : 18.9%   両腕骨格筋率 : 38.3%
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2014年05月13日

ダイエット[3135日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.7kg
体脂肪率:15.6%
BMI:19.6
夕方、計測。
 体重 : 54.7kg
 体脂肪率 : 15.6%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1376kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.4%

 全身皮下脂肪率 : 10.7%   全身骨格筋率 : 33.4%
 体幹皮下脂肪率 :  9.1%   体幹骨格筋率 : 28.4%
 両脚皮下脂肪率 : 14.7%   両脚骨格筋率 : 50.7%
 両腕皮下脂肪率 : 15.5%   両腕骨格筋率 : 39.3%
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2014年05月12日

ダイエット[3134日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:17.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 17.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1359kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.6%

 全身皮下脂肪率 : 12.1%   全身骨格筋率 : 32.6%
 体幹皮下脂肪率 : 10.3%   体幹骨格筋率 : 27.1%
 両脚皮下脂肪率 : 16.7%   両脚骨格筋率 : 49.9%
 両腕皮下脂肪率 : 17.3%   両腕骨格筋率 : 38.5%
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2014年05月11日

ダイエット[3133日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.8kg
体脂肪率:16.3%
BMI:19.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.8kg
 体脂肪率 : 16.3%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1375kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.1%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.5%   体幹骨格筋率 : 28.0%
 両脚皮下脂肪率 : 15.3%   両脚骨格筋率 : 50.5%
 両腕皮下脂肪率 : 16.0%   両腕骨格筋率 : 39.0%
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2014年05月10日

ダイエット[3132日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.6kg
体脂肪率:15.8%
BMI:19.6
夕方、ランニング後に計測。
 体重 : 54.6kg
 体脂肪率 : 15.8%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.8
 基礎代謝 : 1374kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.4%

 全身皮下脂肪率 : 10.8%   全身骨格筋率 : 33.4%
 体幹皮下脂肪率 :  9.2%   体幹骨格筋率 : 28.3%
 両脚皮下脂肪率 : 14.9%   両脚骨格筋率 : 50.6%
 両腕皮下脂肪率 : 15.6%   両腕骨格筋率 : 39.2%
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2014年05月09日

ダイエット[3131日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
体脂肪率:17.4%
BMI:19.3
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.8kg
 体脂肪率 : 17.4%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1354kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.8%

 全身皮下脂肪率 : 11.8%   全身骨格筋率 : 32.8%
 体幹皮下脂肪率 : 10.0%   体幹骨格筋率 : 27.4%
 両脚皮下脂肪率 : 16.3%   両脚骨格筋率 : 50.1%
 両腕皮下脂肪率 : 16.9%   両腕骨格筋率 : 38.8%
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