2014年05月31日

ダイエット[3153日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.4kg
体脂肪率:15.4%
BMI:19.5
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.4kg
 体脂肪率 : 15.4%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1372kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.5%

 全身皮下脂肪率 : 10.6%   全身骨格筋率 : 33.5%
 体幹皮下脂肪率 :  8.9%   体幹骨格筋率 : 28.5%
 両脚皮下脂肪率 : 14.5%   両脚骨格筋率 : 50.8%
 両腕皮下脂肪率 : 15.3%   両腕骨格筋率 : 39.3%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月29日

ダイエット[3151日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:13.8%
BMI:18.6
夕方、計測。
 体重 : 51.8kg
 体脂肪率 : 13.8%
 体年齢 : 27才
 BMI : 18.8
 基礎代謝 : 1334kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.0%

 全身皮下脂肪率 :  9.4%   全身骨格筋率 : 34.0%
 体幹皮下脂肪率 :  7.8%   体幹骨格筋率 : 29.3%
 両脚皮下脂肪率 : 13.1%   両脚骨格筋率 : 51.2%
 両腕皮下脂肪率 : 14.1%   両腕骨格筋率 : 39.9%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月28日

ダイエット[3150日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.9kg
体脂肪率:15.0%
BMI:18.6
夕方、計測。
 体重 : 51.9kg
 体脂肪率 : 15.0%
 体年齢 : 28才
 BMI : 18.8
 基礎代謝 : 1331kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 33.6%

 全身皮下脂肪率 : 10.2%   全身骨格筋率 : 33.6%
 体幹皮下脂肪率 :  8.5%   体幹骨格筋率 : 28.7%
 両脚皮下脂肪率 : 14.2%   両脚骨格筋率 : 50.8%
 両腕皮下脂肪率 : 15.0%   両腕骨格筋率 : 39.6%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月27日

ダイエット[3149日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:16.1%
BMI:18.7
夕方、ウォーキング後に計測。
 体重 : 52.2kg
 体脂肪率 : 16.1%
 体年齢 : 29才
 BMI : 18.9
 基礎代謝 : 1332kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 10.9%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.2%   体幹骨格筋率 : 28.2%
 両脚皮下脂肪率 : 15.2%   両脚骨格筋率 : 50.5%
 両腕皮下脂肪率 : 15.9%   両腕骨格筋率 : 39.6%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

ダイエット[3148日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:18.9%
BMI:18.8
夕方、ランニング後に計測。
 体重 : 52.5kg
 体脂肪率 : 18.9%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.1
 基礎代謝 : 1327kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.3%

 全身皮下脂肪率 : 12.7%   全身骨格筋率 : 32.3%
 体幹皮下脂肪率 : 10.7%   体幹骨格筋率 : 26.6%
 両脚皮下脂肪率 : 17.7%   両脚骨格筋率 : 49.6%
 両腕皮下脂肪率 : 18.2%   両腕骨格筋率 : 38.6%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月25日

ダイエット[3147日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:16.1%
BMI:19.3
二回目測定
体重:53.2kg
体脂肪率:16.3%
BMI:19.1
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 16.1%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1357kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.0%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.3%   体幹骨格筋率 : 28.1%
 両脚皮下脂肪率 : 15.2%   両脚骨格筋率 : 50.5%
 両腕皮下脂肪率 : 15.9%   両腕骨格筋率 : 39.1%



夕方、ウォーキング後に計測。
 体重 : 53.2kg
 体脂肪率 : 16.3%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.3
 基礎代謝 : 1348kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.1%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.3%   体幹骨格筋率 : 28.0%
 両脚皮下脂肪率 : 15.3%   両脚骨格筋率 : 50.4%
 両腕皮下脂肪率 : 16.1%   両腕骨格筋率 : 39.1%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月24日

ダイエット[3146日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:15.9%
BMI:18.9
夕方、計測。
 体重 : 52.8kg
 体脂肪率 : 15.9%
 体年齢 : 29才
 BMI : 19.2
 基礎代謝 : 1343kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.3%

 全身皮下脂肪率 : 10.8%   全身骨格筋率 : 33.3%
 体幹皮下脂肪率 :  9.1%   体幹骨格筋率 : 28.2%
 両脚皮下脂肪率 : 15.0%   両脚骨格筋率 : 50.6%
 両腕皮下脂肪率 : 15.7%   両腕骨格筋率 : 39.2%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月17日

ダイエット[3139日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.9kg
体脂肪率:16.3%
BMI:19.7
夕方、計測。
 体重 : 54.9kg
 体脂肪率 : 16.3%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1377kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.2%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.5%   体幹骨格筋率 : 28.0%
 両脚皮下脂肪率 : 15.3%   両脚骨格筋率 : 50.4%
 両腕皮下脂肪率 : 16.0%   両腕骨格筋率 : 39.0%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月16日

ダイエット[3138日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:19.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 19.8%
 体年齢 : 33才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1352kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.0%

 全身皮下脂肪率 : 13.3%   全身骨格筋率 : 32.0%
 体幹皮下脂肪率 : 11.4%   体幹骨格筋率 : 26.1%
 両脚皮下脂肪率 : 18.5%   両脚骨格筋率 : 49.3%
 両腕皮下脂肪率 : 18.9%   両腕骨格筋率 : 38.3%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月13日

ダイエット[3135日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.7kg
体脂肪率:15.6%
BMI:19.6
夕方、計測。
 体重 : 54.7kg
 体脂肪率 : 15.6%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1376kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.4%

 全身皮下脂肪率 : 10.7%   全身骨格筋率 : 33.4%
 体幹皮下脂肪率 :  9.1%   体幹骨格筋率 : 28.4%
 両脚皮下脂肪率 : 14.7%   両脚骨格筋率 : 50.7%
 両腕皮下脂肪率 : 15.5%   両腕骨格筋率 : 39.3%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月12日

ダイエット[3134日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:17.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 17.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1359kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.6%

 全身皮下脂肪率 : 12.1%   全身骨格筋率 : 32.6%
 体幹皮下脂肪率 : 10.3%   体幹骨格筋率 : 27.1%
 両脚皮下脂肪率 : 16.7%   両脚骨格筋率 : 49.9%
 両腕皮下脂肪率 : 17.3%   両腕骨格筋率 : 38.5%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月11日

ダイエット[3133日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.8kg
体脂肪率:16.3%
BMI:19.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.8kg
 体脂肪率 : 16.3%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1375kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.2%

 全身皮下脂肪率 : 11.1%   全身骨格筋率 : 33.2%
 体幹皮下脂肪率 :  9.5%   体幹骨格筋率 : 28.0%
 両脚皮下脂肪率 : 15.3%   両脚骨格筋率 : 50.5%
 両腕皮下脂肪率 : 16.0%   両腕骨格筋率 : 39.0%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月10日

ダイエット[3132日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.6kg
体脂肪率:15.8%
BMI:19.6
夕方、ランニング後に計測。
 体重 : 54.6kg
 体脂肪率 : 15.8%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.8
 基礎代謝 : 1374kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.4%

 全身皮下脂肪率 : 10.8%   全身骨格筋率 : 33.4%
 体幹皮下脂肪率 :  9.2%   体幹骨格筋率 : 28.3%
 両脚皮下脂肪率 : 14.9%   両脚骨格筋率 : 50.6%
 両腕皮下脂肪率 : 15.6%   両腕骨格筋率 : 39.2%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月09日

ダイエット[3131日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
体脂肪率:17.4%
BMI:19.3
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.8kg
 体脂肪率 : 17.4%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1354kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.8%

 全身皮下脂肪率 : 11.8%   全身骨格筋率 : 32.8%
 体幹皮下脂肪率 : 10.0%   体幹骨格筋率 : 27.4%
 両脚皮下脂肪率 : 16.3%   両脚骨格筋率 : 50.1%
 両腕皮下脂肪率 : 16.9%   両腕骨格筋率 : 38.8%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月07日

ダイエット[3129日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.6kg
体脂肪率:18.6%
BMI:19.2
夕方、計測。
 体重 : 53.6kg
 体脂肪率 : 18.6%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1347kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.4%

 全身皮下脂肪率 : 12.4%   全身骨格筋率 : 32.4%
 体幹皮下脂肪率 : 10.6%   体幹骨格筋率 : 26.8%
 両脚皮下脂肪率 : 17.4%   両脚骨格筋率 : 49.7%
 両腕皮下脂肪率 : 17.9%   両腕骨格筋率 : 38.7%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月06日

ダイエット[3128日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:0.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.0kg
体脂肪率:19.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.0kg
 体脂肪率 : 19.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.6
 基礎代謝 : 1349kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 32.1%

 全身皮下脂肪率 : 13.3%   全身骨格筋率 : 32.1%
 体幹皮下脂肪率 : 11.3%   体幹骨格筋率 : 26.2%
 両脚皮下脂肪率 : 18.5%   両脚骨格筋率 : 49.4%
 両腕皮下脂肪率 : 18.9%   両腕骨格筋率 : 38.5%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月04日

ダイエット[3126日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:17.3%
BMI:19.3
夕方、計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 17.3%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1375kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.8%

 全身皮下脂肪率 : 11.7%   全身骨格筋率 : 32.8%
 体幹皮下脂肪率 :  9.9%   体幹骨格筋率 : 27.5%
 両脚皮下脂肪率 : 16.2%   両脚骨格筋率 : 50.1%
 両腕皮下脂肪率 : 16.8%   両腕骨格筋率 : 39.0%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月03日

ダイエット[3125日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.3kg
体脂肪率:17.7%
BMI:19.5
二回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:16.6%
BMI:19.3
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.3kg
 体脂肪率 : 17.7%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1361kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.7%

 全身皮下脂肪率 : 12.0%   全身骨格筋率 : 32.7%
 体幹皮下脂肪率 : 10.2%   体幹骨格筋率 : 27.2%
 両脚皮下脂肪率 : 16.6%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 17.2%   両腕骨格筋率 : 38.7%


夕方、計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 16.6%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1355kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.0%

 全身皮下脂肪率 : 11.3%   全身骨格筋率 : 33.0%
 体幹皮下脂肪率 :  9.6%   体幹骨格筋率 : 27.8%
 両脚皮下脂肪率 : 15.6%   両脚骨格筋率 : 50.3%
 両腕皮下脂肪率 : 16.3%   両腕骨格筋率 : 39.1%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月02日

ダイエット[3124日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:18.8%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 18.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1355kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.3%

 全身皮下脂肪率 : 12.7%   全身骨格筋率 : 32.3%
 体幹皮下脂肪率 : 10.8%   体幹骨格筋率 : 26.6%
 両脚皮下脂肪率 : 17.6%   両脚骨格筋率 : 49.6%
 両腕皮下脂肪率 : 18.1%   両腕骨格筋率 : 38.4%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月01日

ダイエット[3123日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.6kg
体脂肪率:17.8%
BMI:19.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.6kg
 体脂肪率 : 17.8%
 体年齢 : 32才
 BMI : 19.8
 基礎代謝 : 1366kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.7%

 全身皮下脂肪率 : 12.1%   全身骨格筋率 : 32.7%
 体幹皮下脂肪率 : 10.3%   体幹骨格筋率 : 27.2%
 両脚皮下脂肪率 : 16.7%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 17.3%   両腕骨格筋率 : 38.6%
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。