2010年07月31日

ダイエット[1753日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:12.5%
BMI:18.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 51.8kg
 体脂肪率 : 12.5%
 体年齢 : 26才
 BMI : 18.8
 基礎代謝 : 1339kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.5%

 全身皮下脂肪率 :  8.6%   全身骨格筋率 : 34.5%
 体幹皮下脂肪率 :  7.1%   体幹骨格筋率 : 30.1%
 両脚皮下脂肪率 : 11.9%   両脚骨格筋率 : 51.7%
 両腕皮下脂肪率 : 13.0%   両腕骨格筋率 : 39.8%

今日のメニュー
 ・腹筋
 ・ジョグ(5.5km)
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2010年07月30日

ダイエット[1752日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.9kg
体脂肪率:13.6%
BMI:18.6
二回目測定
体重:51.7kg
体脂肪率:11.9%
BMI:18.5
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 51.9kg
 体脂肪率 : 13.6%
 体年齢 : 27才
 BMI : 18.8
 基礎代謝 : 1336kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 34.0%

 全身皮下脂肪率 :  9.3%   全身骨格筋率 : 34.0%
 体幹皮下脂肪率 :  7.7%   体幹骨格筋率 : 29.4%
 両脚皮下脂肪率 : 12.9%   両脚骨格筋率 : 51.3%
 両腕皮下脂肪率 : 13.9%   両腕骨格筋率 : 39.5%



夜中に思い立って計測。
 体重 : 51.7g
 体脂肪率 : 11.9%
 体年齢 : 26才
 BMI : 18.8
 基礎代謝 : 1329kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.7%

 全身皮下脂肪率 :  8.2%   全身骨格筋率 : 34.7%
 体幹皮下脂肪率 :  6.7%   体幹骨格筋率 : 30.4%
 両脚皮下脂肪率 : 11.4%   両脚骨格筋率 : 51.8%
 両腕皮下脂肪率 : 12.5%   両腕骨格筋率 : 40.1%
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2010年07月29日

ダイエット[1751日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.9kg
体脂肪率:14.3%
BMI:19.0
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 52.9kg
 体脂肪率 : 14.3%
 体年齢 : 29才
 BMI : 19.2
 基礎代謝 : 1351kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.9%

 全身皮下脂肪率 :  9.8%   全身骨格筋率 : 33.9%
 体幹皮下脂肪率 :  8.2%   体幹骨格筋率 : 29.1%
 両脚皮下脂肪率 : 13.5%   両脚骨格筋率 : 51.1%
 両腕皮下脂肪率 : 14.5%   両腕骨格筋率 : 39.4%

今日のメニュー
 ・ウェイトトレーニング(自宅)
 ・ジョグ(8.3km)
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2010年07月28日

ダイエット[1750日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:14.5%
BMI:18.8
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 52.4kg
 体脂肪率 : 14.5%
 体年齢 : 28才
 BMI : 19.0
 基礎代謝 : 1341kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.8%

 全身皮下脂肪率 :  9.9%   全身骨格筋率 : 33.8%
 体幹皮下脂肪率 :  8.3%   体幹骨格筋率 : 28.9%
 両脚皮下脂肪率 : 13.7%   両脚骨格筋率 : 51.0%
 両腕皮下脂肪率 : 14.6%   両腕骨格筋率 : 39.4%

今日のメニュー
 ・腹筋
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2010年07月27日

ダイエット[1749日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:15.4%
BMI:18.8
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 52.4kg
 体脂肪率 : 15.4%
 体年齢 : 29才
 BMI : 19.0
 基礎代謝 : 1338kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.4%

 全身皮下脂肪率 : 10.5%   全身骨格筋率 : 33.4%
 体幹皮下脂肪率 :  8.8%   体幹骨格筋率 : 28.4%
 両脚皮下脂肪率 : 14.5%   両脚骨格筋率 : 50.7%
 両腕皮下脂肪率 : 15.4%   両腕骨格筋率 : 39.2%

今日のメニュー
 ・ウォーク(4.0km)
 ・スイム(300m)
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2010年07月26日

ダイエット[1748日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:14.5%
BMI:18.9
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 52.8kg
 体脂肪率 : 14.5%
 体年齢 : 29才
 BMI : 19.2
 基礎代謝 : 1348kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.8%

 全身皮下脂肪率 :  9.9%   全身骨格筋率 : 33.8%
 体幹皮下脂肪率 :  8.3%   体幹骨格筋率 : 29.0%
 両脚皮下脂肪率 : 13.7%   両脚骨格筋率 : 51.0%
 両腕皮下脂肪率 : 14.6%   両腕骨格筋率 : 39.4%

今日のメニュー
 ・ウェイトトレーニング(自宅)
 ・ウォーク(4.0km)
 ・スイム(300m)
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2010年07月25日

ダイエット[1747日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.5kg
体脂肪率:14.6%
BMI:19.2
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.5kg
 体脂肪率 : 14.6%
 体年齢 : 29才
 BMI : 19.4
 基礎代謝 : 1360kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.7%

 全身皮下脂肪率 : 10.0%   全身骨格筋率 : 33.7%
 体幹皮下脂肪率 :  8.4%   体幹骨格筋率 : 28.9%
 両脚皮下脂肪率 : 13.8%   両脚骨格筋率 : 51.0%
 両腕皮下脂肪率 : 14.7%   両腕骨格筋率 : 39.2%
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2010年07月24日

ダイエット[1746日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.7kg
体脂肪率:14.7%
BMI:19.3
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.7kg
 体脂肪率 : 14.7%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.5
 基礎代謝 : 1363kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.7%

 全身皮下脂肪率 : 10.1%   全身骨格筋率 : 33.7%
 体幹皮下脂肪率 :  8.5%   体幹骨格筋率 : 28.9%
 両脚皮下脂肪率 : 13.8%   両脚骨格筋率 : 51.0%
 両腕皮下脂肪率 : 14.7%   両腕骨格筋率 : 39.2%


明日は献血に行くつもりなので、今日のトレーニングは休み。
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2010年07月23日

ダイエット[1745日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:0.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.0kg
体脂肪率:14.2%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.0kg
 体脂肪率 : 14.2%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.6
 基礎代謝 : 1370kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 34.0%

 全身皮下脂肪率 :  9.8%   全身骨格筋率 : 34.0%
 体幹皮下脂肪率 :  8.2%   体幹骨格筋率 : 29.2%
 両脚皮下脂肪率 : 13.4%   両脚骨格筋率 : 51.2%
 両腕皮下脂肪率 : 14.3%   両腕骨格筋率 : 39.3%

今日のメニュー
 ・ウェイトトレーニング(自宅)
 ・ウォーク(4.0km)
 ・スイム(300m)
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2010年07月22日

ダイエット[1744日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.2kg
体脂肪率:14.6%
BMI:19.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.2kg
 体脂肪率 : 14.6%
 体年齢 : 30才
 BMI : 19.7
 基礎代謝 : 1371kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 33.8%

 全身皮下脂肪率 : 10.0%   全身骨格筋率 : 33.8%
 体幹皮下脂肪率 :  8.5%   体幹骨格筋率 : 28.9%
 両脚皮下脂肪率 : 13.7%   両脚骨格筋率 : 51.0%
 両腕皮下脂肪率 : 14.6%   両腕骨格筋率 : 39.1%

今日のメニュー
 ・ウォーク(5.0km)
 ・スイム(300m)
 ・腹筋(寝る前)
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2010年07月21日

ダイエット[1743日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.0kg
体脂肪率:15.1%
BMI:19.7
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.0kg
 体脂肪率 : 15.1%
 体年齢 : 31才
 BMI : 20.0
 基礎代謝 : 1383kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.6%

 全身皮下脂肪率 : 10.4%   全身骨格筋率 : 33.6%
 体幹皮下脂肪率 :  8.8%   体幹骨格筋率 : 28.7%
 両脚皮下脂肪率 : 14.1%   両脚骨格筋率 : 50.9%
 両腕皮下脂肪率 : 15.0%   両腕骨格筋率 : 38.9%

今日のメニュー
 ・ウォーク(1.0km)
 ・スイム(250m)
 ・水中ウォーク(200m)
 ・腹筋(寝る前)
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2010年07月20日

ダイエット[1742日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.9kg
体脂肪率:15.7%
BMI:19.7
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.9kg
 体脂肪率 : 15.7%
 体年齢 : 31才
 BMI : 19.8
 基礎代謝 : 1379kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.4%

 全身皮下脂肪率 : 10.8%   全身骨格筋率 : 33.4%
 体幹皮下脂肪率 :  9.2%   体幹骨格筋率 : 28.3%
 両脚皮下脂肪率 : 14.7%   両脚骨格筋率 : 50.7%
 両腕皮下脂肪率 : 15.5%   両腕骨格筋率 : 39.0%

今日のメニュー
 ・ウェイトトレーニング(自宅)
 ・ウォーク(4.2km)
 ・スイム(250m)


今日からあることを思い立っている。
成せるか?
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2010年07月13日

ダイエット[1735日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.6kg
体脂肪率:17.9%
BMI:19.9
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.6kg
 体脂肪率 : 17.9%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.2
 基礎代謝 : 1382kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.6%

 全身皮下脂肪率 : 12.2%   全身骨格筋率 : 32.6%
 体幹皮下脂肪率 : 10.5%   体幹骨格筋率 : 27.1%
 両脚皮下脂肪率 : 16.8%   両脚骨格筋率 : 49.9%
 両腕皮下脂肪率 : 17.4%   両腕骨格筋率 : 38.4%


スッ転んで傷めた肩周りが擦れて痛くてしょうがない(笑)
ただの擦り傷でしかないんだけど…。
posted by can8 at 00:00| 絶不調絶不調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月12日

ダイエット[1734日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.5kg
体脂肪率:17.5%
BMI:19.9
昼前に起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.5kg
 体脂肪率 : 17.5%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.1
 基礎代謝 : 1382kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.8%

 全身皮下脂肪率 : 11.9%   全身骨格筋率 : 32.8%
 体幹皮下脂肪率 : 10.2%   体幹骨格筋率 : 27.4%
 両脚皮下脂肪率 : 16.4%   両脚骨格筋率 : 50.0%
 両腕皮下脂肪率 : 17.0%   両腕骨格筋率 : 38.6%

今日のメニュー
 ・ダッシュ&ジョグ(2.1km)
 ・スイム(300m)
 ・腹筋(寝る前)
posted by can8 at 00:00| 不調不調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月11日

ダイエット[1733日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.3kg
体脂肪率:16.6%
BMI:20.2
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 56.3kg
 体脂肪率 : 16.6%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.4
 基礎代謝 : 1399kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.1%

 全身皮下脂肪率 : 11.4%   全身骨格筋率 : 33.1%
 体幹皮下脂肪率 :  9.8%   体幹骨格筋率 : 27.9%
 両脚皮下脂肪率 : 15.5%   両脚骨格筋率 : 50.3%
 両腕皮下脂肪率 : 16.2%   両腕骨格筋率 : 38.7%

今日のゲーム
 練習試合(8分×2)
 ・福岡玄洋vs錦ケ丘
 ・福岡輝翔館vs鹿南
 ・福岡輝翔館vs錦ケ丘

今日のメニュー
 ・腹筋(寝る前)
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2010年07月10日

ダイエット[1732日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.4kg
体脂肪率:16.2%
BMI:20.2
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 56.4kg
 体脂肪率 : 16.2%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.5
 基礎代謝 : 1402kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.3%

 全身皮下脂肪率 : 11.2%   全身骨格筋率 : 33.3%
 体幹皮下脂肪率 :  9.6%   体幹骨格筋率 : 28.1%
 両脚皮下脂肪率 : 15.2%   両脚骨格筋率 : 50.5%
 両腕皮下脂肪率 : 15.9%   両腕骨格筋率 : 38.8%

今日のゲーム
 高専九州大会
 ・予選リーグ:男子 熊本有明高専vs鹿児島高専


走っててカラダが重いわけじゃないけど、リードからトレイルになる瞬間のダッシュがきかない。
周りにはバレてないと思うが…。
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月09日

ダイエット[1731日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.3kg
体脂肪率:13.0%
BMI:19.8
仕事を終えて、昼食前に計測。
 体重 : 55.3kg
 体脂肪率 : 13.0%
 体年齢 : 30才
 BMI : 20.1
 基礎代謝 : 1397kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 34.5%

 全身皮下脂肪率 :  9.1%   全身骨格筋率 : 34.5%
 体幹皮下脂肪率 :  7.7%   体幹骨格筋率 : 30.0%
 両脚皮下脂肪率 : 12.2%   両脚骨格筋率 : 51.7%
 両腕皮下脂肪率 : 13.2%   両腕骨格筋率 : 39.8%


なんでかわからんが、好数値が出た。
昨夜、ムキになって食ったヨーグルトがよかったのだろうか(笑)
ノドがかなりイガイガしている。
完全に風邪の予兆だ。
posted by can8 at 00:00| 好調好調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月08日

ダイエット[1730日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.9kg
体脂肪率:16.6%
BMI:20.0
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.9kg
 体脂肪率 : 16.6%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.3
 基礎代謝 : 1392kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 33.1%

 全身皮下脂肪率 : 11.4%   全身骨格筋率 : 33.1%
 体幹皮下脂肪率 :  9.8%   体幹骨格筋率 : 27.9%
 両脚皮下脂肪率 : 15.6%   両脚骨格筋率 : 50.4%
 両腕皮下脂肪率 : 16.3%   両腕骨格筋率 : 38.7%

今日のメニュー
 ・ウォーク(4.5km)


明後日献血に行くつもりでいる。
だからごくごく軽めに…だ。
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2010年07月07日

ダイエット[1729日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.2kg
体脂肪率:18.3%
BMI:19.8
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.2kg
 体脂肪率 : 18.3%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.0
 基礎代謝 : 1374kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.5%

 全身皮下脂肪率 : 12.4%   全身骨格筋率 : 32.5%
 体幹皮下脂肪率 : 10.5%   体幹骨格筋率 : 26.5%
 両脚皮下脂肪率 : 17.2%   両脚骨格筋率 : 49.7%
 両腕皮下脂肪率 : 17.7%   両腕骨格筋率 : 38.4%

今日のメニュー
 ・ラン&ウォーク(4.3km)
 ・スイム(250m)
 ・腹筋(寝る前)
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2010年07月06日

ダイエット[1728日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.7kg
体脂肪率:18.5%
BMI:19.6
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 54.7kg
 体脂肪率 : 18.5%
 体年齢 : 33才
 BMI : 19.9
 基礎代謝 : 1365kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.4%

 全身皮下脂肪率 : 12.5%   全身骨格筋率 : 32.4%
 体幹皮下脂肪率 : 10.7%   体幹骨格筋率 : 26.8%
 両脚皮下脂肪率 : 17.3%   両脚骨格筋率 : 49.7%
 両腕皮下脂肪率 : 17.9%   両腕骨格筋率 : 38.4%

今日のメニュー
 ・ウェイトトレーニング(自宅)
 ・ラン&ウォーク(4.5km)
 ・スイム(200m)


ほぼ毎日なんらかのトレーニングはしている。
なんもできんでも腹筋だけはするようにしている。
それでも更新できてないのは、体重諸々を朝から記録してしまうからだ。
わざわざトレーニングを記載するのが面倒なのだ。
だから今日から夜に更新することにした。
これならトレーニングのメニューも忘れることはない。
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2010年07月05日

ダイエット[1727日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.3kg
体脂肪率:18.2%
BMI:19.8
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.3kg
 体脂肪率 : 18.2%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.1
 基礎代謝 : 1376kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.5%

 全身皮下脂肪率 : 12.3%   全身骨格筋率 : 32.5%
 体幹皮下脂肪率 : 10.6%   体幹骨格筋率 : 27.0%
 両脚皮下脂肪率 : 17.0%   両脚骨格筋率 : 49.8%
 両腕皮下脂肪率 : 17.6%   両腕骨格筋率 : 38.5%
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2010年07月04日

ダイエット[1726日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.5kg
体脂肪率:18.0%
BMI:19.9
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.5kg
 体脂肪率 : 18.0%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.1
 基礎代謝 : 1380kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.6%

 全身皮下脂肪率 : 12.3%   全身骨格筋率 : 32.6%
 体幹皮下脂肪率 : 10.5%   体幹骨格筋率 : 27.1%
 両脚皮下脂肪率 : 16.9%   両脚骨格筋率 : 49.9%
 両腕皮下脂肪率 : 17.5%   両腕骨格筋率 : 38.5%
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2010年07月03日

ダイエット[1725日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.5kg
体脂肪率:17.0%
BMI:19.9
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.5kg
 体脂肪率 : 17.0%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.1
 基礎代謝 : 1384kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.9%

 全身皮下脂肪率 : 11.7%   全身骨格筋率 : 32.9%
 体幹皮下脂肪率 : 10.0%   体幹骨格筋率 : 27.6%
 両脚皮下脂肪率 : 16.0%   両脚骨格筋率 : 50.2%
 両腕皮下脂肪率 : 16.7%   両腕骨格筋率 : 38.7%


昨日なにかに刺されたのがけっこう腫れてる。
今日は献血に行こうと思い立ったんだけど、やめとくか...
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2010年07月02日

ダイエット[1724日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.6kg
体脂肪率:17.4%
BMI:19.9
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.6kg
 体脂肪率 : 17.4%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.2
 基礎代謝 : 1384kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.8%

 全身皮下脂肪率 : 11.9%   全身骨格筋率 : 32.8%
 体幹皮下脂肪率 : 10.2%   体幹骨格筋率 : 27.4%
 両脚皮下脂肪率 : 16.3%   両脚骨格筋率 : 50.1%
 両腕皮下脂肪率 : 16.9%   両腕骨格筋率 : 38.6%
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2010年07月01日

ダイエット[1723日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.1kg
体脂肪率:18.3%
BMI:19.8
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 55.1kg
 体脂肪率 : 18.3%
 体年齢 : 33才
 BMI : 20.0
 基礎代謝 : 1373kcal
 内臓脂肪レベル : 5
 骨格筋率 : 32.5%

 全身皮下脂肪率 : 12.4%   全身骨格筋率 : 32.5%
 体幹皮下脂肪率 : 10.6%   体幹骨格筋率 : 26.9%
 両脚皮下脂肪率 : 17.1%   両脚骨格筋率 : 49.8%
 両腕皮下脂肪率 : 17.7%   両腕骨格筋率 : 38.4%
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