2009年10月16日

ダイエット[1465日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.7kg
体脂肪率:10.0%
BMI:17.8
夕方、走ってから計測。
 体重 : 49.7kg
 体脂肪率 : 10.0%
 体年齢 : 22才
 BMI : 18.0
 基礎代謝 : 1312kcal
 内臓脂肪レベル : 2
 骨格筋率 : 35.3


 全身皮下脂肪率 :  6.9%   全身骨格筋率 : 35.3%
 体幹皮下脂肪率 :  5.5%   体幹骨格筋率 : 31.4%
 両脚皮下脂肪率 :  9.9%   両脚骨格筋率 : 52.5%
 両腕皮下脂肪率 : 11.2%   両腕骨格筋率 : 40.9%


久々に体重計に乗ったらエラいことになってた(笑)
痩せてるとは感じていたけど、ここまでとは…。
この機会にリビルドに取り組んでみるか...
posted by can8 at 00:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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