2014年08月15日

ダイエット[3229日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.5kg
体脂肪率:12.1%
BMI:17.7
審判三連荘やって、夕方に計測。
 体重 : 49.5kg
 体脂肪率 : 12.1%
 体年齢 : 23才
 BMI : 18.0
 基礎代謝 : 1301kcal
 内臓脂肪レベル : 2
 骨格筋率 : 34.5%

 全身皮下脂肪率 :  8.2%   全身骨格筋率 : 34.5%
 体幹皮下脂肪率 :  6.7%   体幹骨格筋率 : 30.2%
 両脚皮下脂肪率 : 11.6%   両脚骨格筋率 : 51.7%
 両腕皮下脂肪率 : 12.8%   両腕骨格筋率 : 40.3%
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2014年08月01日

ダイエット[3215日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:10.2%
BMI:18.7
お昼すぎに計測。
 体重 : 52.2kg
 体脂肪率 : 10.2%
 体年齢 : 26才
 BMI : 18.9
 基礎代謝 : 1354kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 35.4%

 全身皮下脂肪率 :  7.2%   全身骨格筋率 : 35.4%
 体幹皮下脂肪率 :  5.9%   体幹骨格筋率 : 31.4%
 両脚皮下脂肪率 :  9.9%   両脚骨格筋率 : 52.6%
 両腕皮下脂肪率 : 11.2%   両腕骨格筋率 : 40.7%
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2014年07月29日

ダイエット[3212日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.1kg
体脂肪率:9.9%
BMI:18.0
夕方、計測。
 体重 : 50.1kg
 体脂肪率 :  9.9%
 体年齢 : 23才
 BMI : 18.2
 基礎代謝 : 1319kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 35.3%

 全身皮下脂肪率 :  6.9%   全身骨格筋率 : 35.3%
 体幹皮下脂肪率 :  5.5%   体幹骨格筋率 : 31.4%
 両脚皮下脂肪率 :  9.7%   両脚骨格筋率 : 52.5%
 両腕皮下脂肪率 : 11.1%   両腕骨格筋率 : 40.7%
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2014年07月26日

ダイエット[3209日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.8kg
体脂肪率:11.7%
BMI:18.2
夜に計測。
 体重 : 50.8kg
 体脂肪率 : 11.7%
 体年齢 : 25才
 BMI : 18.4
 基礎代謝 : 1324kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.7%

 全身皮下脂肪率 :  8.1%   全身骨格筋率 : 34.7%
 体幹皮下脂肪率 :  6.6%   体幹骨格筋率 : 30.5%
 両脚皮下脂肪率 : 11.3%   両脚骨格筋率 : 51.9%
 両腕皮下脂肪率 : 12.5%   両腕骨格筋率 : 40.2%
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2014年07月21日

ダイエット[3204日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:13.8%
BMI:19.0
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 53.0kg
 体脂肪率 : 13.8%
 体年齢 : 28才
 BMI : 19.2
 基礎代謝 : 1354kcal
 内臓脂肪レベル : 4
 骨格筋率 : 34.1%

 全身皮下脂肪率 :  9.5%   全身骨格筋率 : 34.1%
 体幹皮下脂肪率 :  7.9%   体幹骨格筋率 : 29.4%
 両脚皮下脂肪率 : 13.0%   両脚骨格筋率 : 51.3%
 両腕皮下脂肪率 : 14.0%   両腕骨格筋率 : 39.5%
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2014年07月16日

ダイエット[3199日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.9kg
体脂肪率:11.8%
BMI:18.3
夕方、計測。
 体重 : 50.9kg
 体脂肪率 : 11.8%
 体年齢 : 25才
 BMI : 18.5
 基礎代謝 : 1326kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.7%

 全身皮下脂肪率 :  8.1%   全身骨格筋率 : 34.7%
 体幹皮下脂肪率 :  6.6%   体幹骨格筋率 : 30.4%
 両脚皮下脂肪率 : 11.3%   両脚骨格筋率 : 51.9%
 両腕皮下脂肪率 : 12.5%   両腕骨格筋率 : 40.3%
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2014年06月30日

ダイエット[3183日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.5kg
体脂肪率:12.0%
BMI:18.1
夕方、計測。
 体重 : 50.5kg
 体脂肪率 : 12.0%
 体年齢 : 25才
 BMI : 18.3
 基礎代謝 : 1318kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.6%

 全身皮下脂肪率 :  8.2%   全身骨格筋率 : 34.6%
 体幹皮下脂肪率 :  6.7%   体幹骨格筋率 : 30.3%
 両脚皮下脂肪率 : 11.5%   両脚骨格筋率 : 51.8%
 両腕皮下脂肪率 : 12.7%   両腕骨格筋率 : 40.2%
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2014年06月28日

ダイエット[3181日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.5kg
体脂肪率:11.4%
BMI:18.1
夕方、計測。
 体重 : 50.5kg
 体脂肪率 : 11.4%
 体年齢 : 24才
 BMI : 18.3
 基礎代謝 : 1320kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.8%

 全身皮下脂肪率 :  7.9%   全身骨格筋率 : 34.8%
 体幹皮下脂肪率 :  6.4%   体幹骨格筋率 : 30.6%
 両脚皮下脂肪率 : 11.0%   両脚骨格筋率 : 52.0%
 両腕皮下脂肪率 : 12.2%   両腕骨格筋率 : 40.3%
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2014年06月24日

ダイエット[3177日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:11.4%
BMI:18.6
夜間工事から帰って計測。
 体重 : 52.0kg
 体脂肪率 : 11.4%
 体年齢 : 26才
 BMI : 18.9
 基礎代謝 : 1346kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 34.9%

 全身皮下脂肪率 :  7.9%   全身骨格筋率 : 34.9%
 体幹皮下脂肪率 :  6.5%   体幹骨格筋率 : 30.7%
 両脚皮下脂肪率 : 10.9%   両脚骨格筋率 : 52.1%
 両腕皮下脂肪率 : 12.1%   両腕骨格筋率 : 40.4%
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2014年06月21日

ダイエット[3174日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:+2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.4kg
体脂肪率:15.3%
BMI:18.4
朝起きて、小用を足してから計測。
 体重 : 51.4kg
 体脂肪率 : 15.3%
 体年齢 : 27才
 BMI : 18.7
 基礎代謝 : 1322kcal
 内臓脂肪レベル : 3
 骨格筋率 : 33.5%

 全身皮下脂肪率 : 10.3%   全身骨格筋率 : 33.5%
 体幹皮下脂肪率 :  8.6%   体幹骨格筋率 : 28.5%
 両脚皮下脂肪率 : 14.4%   両脚骨格筋率 : 50.7%
 両腕皮下脂肪率 : 15.3%   両腕骨格筋率 : 39.3%
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